wat is stress

Wat doet stress met jou en je zelfcontrole?

Wat doet stress met jou en met je zelfcontrole? Verplaats je even in deze situatie: Je partner is naar een vergadering en zal om 22u thuis zijn. Maar wanneer het 22u is en je partner is nog niet thuis. Je probeert te bellen, maar je komt op de voicemail. Wellicht voel je dat er stress ontstaat. Je weet wel dat er wellicht niets gebeurd is, maar je kan je gedachten niet stoppen. Ook al probeer je jezelf af te leiden door het lezen van een boek, je zal merken dat dit nauwelijks lukt. Je moet telkens opnieuw herbeginnen met het lezen want het dringt niet door wat je gelezen hebt. Of misschien heb je het momenteel heel druk en weet je dat je eigenlijk wat meer 'neen' zou moeten zeggen, maar trap je steeds weer in de val en zeg je toch 'ja, ik zal het doen' ? Je hebt op dat moment geen controle meer over jezelf. Hoe komt dat?   



arrow_drop_up arrow_drop_down