We zitten midden een hittegolf en dat vraagt aanpassingen.
Want het is warm, echt warm.
Geen tijd om in de tuin te werken maar om eens een extra powernap te doen. Of iets door te nemen op onze prana-flix.
Op de prana-flix staan relaxerende oefeningen om een hele dag door te komen; relaxatie, doelen voorop stellen, een gesprek met je eigen innerlijk kind, die beperkende overtuigingen aanpakken.
je bent zo boeiend als je de tijd neemt om eens echt naar jezelf te luisteren.
En voor de rest kan je beter zo weinig mogelijk doen. Maar blijf ten allen tijd bewust bezig.
Me-time
Tijd om jezelf eens te verwennen.
Tijd voor een glaasje wijn.
Nodig misschien eens vrienden uit of zoek te koelte op en reserveer een plekje voor jou alleen of met iemand die je heel graag ziet. Jezelf bij voorbeeld.
Me and myself.
En doe eens iets heel belangrijk.
Doe vandaag eens geen water bij je wijn.
Reden 1: Spaar water.
Reden 2: Spaar jezelf.
Dit is een intens leermoment
Ben jij degene die altijd klaar staat voor een ander?
Die springt voor die ander nog voor die ander hulp vraagt?
Die eerst rond kijkt wat een die ander nodig heeft voor je aan jezelf denkt?
Ben jij degene die je verantwoordelijk voelt als je kinderen iets uitspoken ver bij jou vandaan?
En zit je nu thuis op vakantie maar zit je ook met je gedachten op het werk? Vraag je je zelfs geniepig af of alles wel zal lukken zonder jou?
Niet doen.
Op warme dagen sparen we onze energie.
Door constant met een ander bezig te zijn verliezen we onze eigen doelen uit het oog.
Verliezen we onszelf.
En misschien herken je jezelf in deze uitspraken. Ik hoorde ze al zo vaak.
'Vroeger had ik meer karakter'.
'Vroeger zei ik gemakkelijker neen als ik iets niet wou doen'.
'Vroeger was ik creatiever, nu neem ik daar de tijd niet meer voor'.
Te warm voor zelfbeklag
Het is te warm om vandaag aan zelfbeklag te doen. Dat vreet trouwens enorm veel energie.
Laat de zon in je hart en maak er een positieve dag van. Maak van deze dag het begin van een heel positieve periode.
Toon jezelf zoals je echt bent
Ook al vergeten we het soms en zeker na een lange periode van verantwoordelijkheid voor een ander, we hebben allemaal talenten. En we zijn voor onszelf de belangrijkste persoon op aarde. Altijd klaar staan voor een andere is nobel maar je wint er geen prijs mee.
Toon wie je echt bent. Een man of vrouw met talenten, kwaliteiten, noden en behoeften.
Maar ook iemand die doorheen de tijd een aantal beperkende overtuigingen aannam als
- Mijn gezin gaat voor.
- Ik heb een verantwoordelijke functie en ik moet altijd paraat staan.
- Ik moet zorgen voor het geluk van mijn gezin.
- Ik ben verantwoordelijk voor een ander zijn geluk.
- Een vrouw moet altijd ten dienste staan.
- Een man is het hoofd van het gezin en moet zorgen voor de ander.
Dat zijn overtuigingen die er doorheen je opvoeding en leven ingeslopen zijn. En die je onderbewustzijn voor waarheid aanneemt. maar die niet waar zijn.
In het vliegtuig leren ze jou dat je eerst jezelf moet redden bij een ramp. In het echte leven vergeten we dat.
Er bestaat voor jou geen leven als jij niet aan jezelf denkt, werkt, van jezelf houdt.
En geef toe. Het wordt tijd dat je die beperkende overtuigingen eindelijk eens aanpakt.
Doe dus geen water in je wijn
Je bent op de wereld gekomen om jouw missie neer te zetten. Om jezelf te zijn.
En het is zo jammer want door achter iedereens vodden te lopen, toon je niet wie je echt bent.
Wees een voorbeeld voor je kinderen, voor je werknemers
Je wil dat je kinderen zichzelf ontplooien, hun authentieke zelf zijn, hun talenten laten bloeien en daardoor heel gelukkig zijn.
Jij bent hun grote voorbeeld.
Als je niet wil dat je kinderen slaaf zijn van hun omgeving. Geef hen dan het goede voorbeeld.
Je wil dat je werknemers verantwoordelijkheid dragen maar je neemt hen constant werk uit de handen?
Die vriendin van jou heeft jou constant nodig maar je staat ook constant klaar om te helpen?
'Even wachten' is jouw uitspraak van vandaag
Oefen, train, spreek het uit. Doe het.
Start vandaag.
Doe eens geen water in je wijn!
Goed bezig, ecologisch en zelfbewust.
Ik wens jullie een zalige zomer.
Nog vragen? Mail even naar Iris@prana.be. Ik help je graag verder.
Als je weet hoe je overtuigingen kan aanpakken kan je nu aan de slag.
Zo niet, help ik je graag en wil je graag laten zien hoe je je krachtige beperkende overtuigingen zelf kan aanpakken.
- Schrijf je in voor het gratis online webinar via Prana.be/overtuigingen .
Vul je naam en e-mailadres in en je krijgt een uitnodiging. - Download het gratis e-book.
- Beluister de podcast ‘de kracht van overtuigingen’ om je te laten inspireren tot het vinden van jouw beperkende overtuigingen. Je vindt deze podcast in spotify, Apple podcast, google podcast, podcastaddict en op onze website: https://prana.be/podcast.
