1. Wil je stress en burnout voorkomen of aanpakken?
Heb je tijdsgebrek, chaos in je werk of uitstelgedrag?
- Loop je de ganse dagen achter jezelf aan?
- Verdrink je als het ware in al je to do's en verplichtingen?
- Of ben je nogal perfectionistisch en verlies je daardoor veel tijd?
Heb je energiegebrek, allerlei kwaaltjes of pieker je veel?
- Ben je moe overdag, zie je overal tegenop en denk je vaak negatief?
- Slaap je slecht en verlies je je energie?
- Kom je niet meer tot rust, ben je soms angstig of twijfel je veel?