Testimonia van Prana-flix leden & season school deelnemers

Cursist Selfcoaching Master training: (onderdeel van Prana-flix premium)

Ik ben een bijna 47-jarige mama van een 7-jarig zoontje. De laatste 2,5 jaren kamp ik enorm met slapeloze nachten, maar als ik even terug kijk, dateren mijn problemen toch al van heel wat langer.

De slapeloze nachten werden door mij vooral de laatste jaren ingevuld door ’s nachts tv te kijken en vroeg (20.30 uur) of laat (na 0 uur) te gaan slapen. Zo kon ik een aantal uren doorslapen. Ik heb overal in het huis geslapen: in de living – op zolder – aan de andere kant van mijn bed – in het bed van ons zoontje – ...

Toen ik de morgen na de eerste cursusavond wakker werd, kon ik het maar niet geloven. Ik had de nacht – zonder wakker te worden – doorgeslapen, daarnaast zo zalig geslapen en ik voelde me enorm uitgerust en ik kon de dag super aan.

Gedurende de ganse lessenreeks, heb ik mij heel goed gevoeld. 

Nu doe ik nog steeds voornamelijk de slaapoefening en dit vooral net voordat ik ga slapen. Ik doe deze liggend in bed, zodat ik direct kan inslapen en als ik tijdens de nacht eens wakker word, doe ik de oefening ook. 

Ik merk dat ik weer meer uitgerust wakker word, meer energie heb en innerlijk rustiger ben. Bedankt!

Ervaringen met de Summer school (nu veranderd in season school omdat ze elk kwartaal opnieuw start)

Ik heb vrij laat ingetekend op de Summerschool. Ik was immers al lid van Prana-Flix en was al aan mezelf aan het werken.  Zou het dan voor mij nog wel zinvol zijn om hieraan nog deel te nemen? En dat op wekelijkse basis en dan nog in de vakantie, zou ik dat wel volhouden? Ik twijfelde, maar zoals ik  wel vaker doe, ben ik ook nu gewoon gesprongen, meer vanuit het idee “we zien wel” en omdat andere Prana-Flixleden zich ook hadden ingeschreven, dan vanuit een bewuste nood of overtuiging.

De Summerschool bleek echter net dat te zijn wat ik nodig had. De wekelijkse afspraak met de groep werd voor mij een persoonlijk engagement, naar de groep toe en naar mezelf. Van alle cursussen zelfontwikkeling en therapieën die ik al heb gevolgd, is dit voor mij de meest effectieve. Ik ben er haast dagelijks mee bezig.  Ik voel dat ik terug meer energie heb, meer in mezelf geloof, positiever ben en ook nieuwe uitdagingen aanga.  

De livelessen in groep stimuleren mij meer dan dat ik op mijn eentje aan mijn persoonlijke doelen zou moeten werken. Voor mij werkt het heel inspirerend om getuigenissen van andere cursisten te horen en te lezen en om hen ook te zien (velen zetten hun camera op). Ik voel me ook op mijn gemak in de groep. We steunen elkaar en zijn op elkaar betrokken. Dát vind ik de grote meerwaarde van deze Summerschool: ieder werkt aan zijn eigen doelen, op zijn eigen tempo, maar toch samen. Ik ben blij dat dit initiatief na de Summerschool nog op een andere manier voortgezet zal worden.