Selfcoaching master training:
In 23 stappen naar Mental Excellence
In 23 stappen naar Mental Excellence
- Volledig geïntegreerd geheel met alle mogelijke methodes om aan jezelf te werken en je doelen te bereiken.
- In een logische opbouw op basis van 26 jaar ervaring.
- Leer je hoofd leeg maken en je gedachten sturen.
- jezelf afschermen van omgevingslawaai én van stress van anderen
- Je creativiteit gebruiken en vlugger oplossingen vinden voor problemen of uitdagingen.
- Beter inslapen, doorslapen en fitter wakker worden
- Werken aan perfectionisme
- Je grenzen leren trekken
- Je doelen in kaart brengen en ze sneller bereiken
- Je angsten, twijfels en weerstanden aanpakken
- Uit je comfortzone komen en je grenzen verleggen
- Omgaan met acute en chronische stress
- Tegenslagen verwerken en je energie terug opbouwen