6 stappen om je mentale belasting te beheersen

Welkomstbericht

Fase 1 : de 365-methode

Ontdek hoe je dagelijkse stress kunt beheersen met een ademhalingstechniek. Leer hoe je deze pranayama in je routine kunt opnemen voor snel en effectief herstel in slechts een paar minuten per dag.

Hier is de QR-code voor je MP3-bestand van hartcoherentie

Er wordt een webpagina geopend. Voeg deze toe aan je favorieten!

Hier is de link naar het Blog-artikel

Deel je ervaringen online

Maak nu gebruik van onze gratis tips!

  • Niet alleen theorie maar ook concrete methodes
  • Om te integreren in je dagelijkse werk en leven
  • Waardoor je sneller inzicht krijgt in je eigen stress en die van anderen
  • Zodat je je energie niet langer verliest, maar juist extra opbouwt!
50%
Download E-book 'Help ik word geleefd'
Concrete selfcoaching tools om je leven in eigen handen te nemen
Download

E-book: Concrete selfcoaching tools om je leven in eigen handen te nemen - light versie

Ontdek de ongekende mogelijkheden van je brein en leer meer uit jezelf halen met minder stress

  • Wat is de nummer 1 oorzaak van stress en energieverlies?
  • Welk effect heeft stress op je hersenen?
  • Wanneer wordt positieve stress negatief?
  • Wat is het belang van alfa- thêta en delta hersengolven?
  • Ga direct aan de slag met 4 concrete methodes
50%
Download E-book 'Help ik word geleefd'
Concrete selfcoaching tools om je leven in eigen handen te nemen
Gratis Download E-book