Bewust worden van de werking van je brein
Je verwerft inzicht in hoe je brein werkt, wat stress met je doet, welk effect dit heeft op je prestaties, je zelfcontrole en je resultaten.
Inzicht in je doelstellingen en je weerstanden.
Je leert stil staan bij wie je bent, hoe je denkt, wat je belemmert en welk gedrag of gewoonten je stress veroorzaken en je resultaten beïnvloeden. Je brengt je eigen doelen in kaart en leert via een concreet stappenplan om deze doelen te bereiken. Je zal ervaren dat je meer kan dan je zelf voor mogelijk hield.
Jezelf en je brein herprogrammeren voor het gewenste resultaat
Je leert mentaal tot rust komen zodat je kan communiceren met je brein. Je leert te communiceren via de taal van het brein 'beeldtaal'. Aan de hand van deze breintaal leer je je brein 'herprogrammeren' zodat je nieuwe gewoontes aanleert en anders met de dingen omgaat. Daardoor wordt dit een nieuwe gewoonte waardoor je zonder inspanningen je doelstellingen zal blijven bereiken.
