Piekeren
arrow_drop_up arrow_drop_down

Focus Master Class


Piekeren, hoe stop je die negatieve scenario's?

17-12-2019
Start om 20:00
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
Kenny Vandennoortgaete

Reeds 7 jaar ervaring!

Kenny Vandennoortgaete is fulltime trainer en coach bij Prana Mental Excellence. Vanuit zijn ervaring als bedrijfsinterne coach kwam Kenny in contact met Selfcoaching. Hij verdiepte zich erin voor zichzelf en ontdekte de grote kracht ervan waardoor hij een opleiding volgde tot bedrijfsinterne trainer in Selfcoaching. Na meer dan 5 jaar medewerkers in-company te hebben opgeleid, besloot hij om zijn expertise ten dienste te stellen van verschillende bedrijven. Sindsdien werkt hij met groepen en individuen rond thema's zoals stress, perfectionisme en gewoontegedrag. Zijn favoriete uitdaging is om mensen hun gedachtegang en perspectief te buigen.
Geert Vermaerke

Reeds 17 jaar ervaring!

Geert Vermaerke is trainer en medevennoot van Prana Mental Excellence. Hij heeft reeds 17 jaar ervaring in het toepassen van de exclusieve selfcoaching methodes van Prana. Hij specialiseerde zich daar bovenop ook in het werken met teams, het omgaan met conflicten en het optimaliseren van de communicatie in organisaties en teams.

Wil je graag minder piekeren?

Maar merk je telkens weer dat dat toch zeer moeilijk lukt?


Ervaar je ook dat je weet dat je aan het piekeren bent maar niet kunt overgaan tot actie om zaken aan te pakken?

  • Er zijn een aantal veranderingen aangekondigd die voor iedereen positief zouden moeten uitdraaien. Maar toch kan je het niet laten om te piekeren over het feit waarom er veranderingen moeten zijn.
  • Je krijgt een opdracht waarvan je zelf begint te twijfelen of je wel geschikt bent om deze tot een goed einde te brengen. 
  • Je ziet je collega’s evolueren in hun job en expertise. Bij jezelf vraag je je af waarom dit bij jou niet zo lukt?
  • Je voelt ergens pijn in je lichaam en begint te piekeren over wat het juist zou kunnen zijn.
  • Er is in het verleden iets gebeurt wat je niet meer kan veranderen. Toch blijf je daar steeds opnieuw over piekeren.

Het zijn allemaal verschillende vormen van piekeren.


In deze Focus Master Class gaan Geert Vermaerke en Kenny Vandennoortgaete in dialoog en delen zij vanuit hun expertise hun tips en methodes die ze gebruiken om te stoppen met piekeren.

Bezorg ons je eigen voorbeelden en we verwerken ze in deze Focus Master Class!

Ontdek in deze Master Class:

    • Wat piekeren juist is.
    • Hoe piekeren tot stand komt.
    • Welke gevolgen piekeren kan hebben.
    • Tips om bewust te worden van je piekeren.
    • Verschillende oplossingen om je piekeren om te zetten in positief denken en te komen tot actie.
    • Je krijgt een concreet actieplan met een stap voor stap methode

Ben je lid van de selfcoaching community of ben je lid van Prana-flix dan kan je met de code die in de community vermeld staat bij 'Prana nieuws'  gratis deelnemen.

Aansluitend starten we in de community een bijhorende challenge waarbij onze experten je gedurende de volgende maand verder begeleiden.