Page content

Wat kan je doen om stress te verminderen?

Nu we beter weten wat stress is en wat er zowel fysiek als mentaal gebeurt, kunnen we ook gaan bekijken wat de link is tussen stress en onze hersenactiviteit, en in welke mate dit ons functioneren kan beïnvloeden.

Zo zal je ook begrijpen wat je kan doen om stress te verminderen en je energieniveau te verhogen.

Ontdek in deze video hoe het komt dat je soms veel vergeet, waarom je soms meer negatief denkt, waarom en wanneer je plots goede ideeën krijgt, waarom je hervalt in oude gewoontes, waarom je moeilijk kan inslapen of veel wakker wordt,  …

    Comment Section

    0 reacties op “Wat kan je doen om stress te verminderen?

    Plaats een reactie


    *